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21
Nov

Championnats Départementaux Hiver – 18/19 Nov.

Ce week-end a eu lieu les championnats départementaux d’hiver Jeunes et Juniors/Séniors. Concernant les Juniors/Séniors, ces championnats sont un passage incontournable pour se qualifier aux championnats régionaux qui auront lieu les 25 et 26 novembre à Tours. Contrat rempli pour 3 de nos berruyers qui s’ajoutent aux 26 déjà qualifiés : Berny Gueniau (200 NL, 400 NL et 800NL), Shad-Victor Abdallah (50 NL, 50 P, 50 B, 100 B, 100 D, 200 4N), et Valentin Aufort (50NL, 100NL, 50 P, 200 4N). (suite…)


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14
Nov

Championnats Interclubs

9ème victoire de rang chez les filles et 11ème victoire pour les messieurs !!

Comme chaque saison, les Interclubs départementaux et Régionaux sont organisés sur le même week-end et marquent le premier rendez-vous majeur pour l’ensemble des clubs. 4 équipes de l’Aquatic Club de Bourges étaient engagées sur la poule régionale à Chartres (2 en filles et 2 en gars) et 8 équipes sur la poule départementale à Bourges (3 en filles et 5 en garçons). L’objectif étant pour les équipes 1 de remporter une nouvelle fois le classement régional chez les Filles comme chez les Messieurs et de se classer parmi les 8 meilleurs pour les équipes 2. (suite…)


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06
Nov

Stage de natation jeunes ENF

Du 23 au 25 Novembre, les plus jeunes nageurs de l’Aquatic Club de Bourges participaient à un stage interne de natation. C’est au total 30 enfants qui se sont mouillés dans le bassin du centre nautique.

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04
Nov

Deux berruyers en stage à Vichy

Du 30 octobre au 2 novembre, Pierrick Labeque (2005) et Hugo Muller (2004) étaient en stage au CREPS de Vichy dans le cadre du Collectif Régional Alicia Bozon. Au total, ce sont 20 nageurs et 5 entraîneurs issus des clubs de la région qui ont participé à ce regroupement. Avec 6 séances dans l’eau et 3 à sec (PPG + Musculation), le programme était complété par une course d’orientation nocturne le dernier soir. Le stage s’est déroulé avec une bonne cohésion et une bonne entente, même si un petit recadrage a dû être fait dès le 2ème jour pour un manque d’investissement dans leur pratique. La fin du stage s’est terminé sur une note positive avec plus de rigueur et d’envie sur la dernière matinée.



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27
Oct

Interclubs 2017

INTERCLUBS 2017 – Présence Obligatoire


Equipes 1 et 2 Régionales (CHARTRES) : Samedi 11 et Dimanche 12 Novembre

Départ 10h30 du Centre nautique Samedi 11 Novembre (avec un Pique nique)


 Equipes Départementales (BOURGES) : Dimanche 12 Novembre

RDV : 7h45 au Centre nautique (avec un Pique Nique)


VOTRE ABSENCE OU VOTRE RETARD ENTRAINE LE FORFAIT DE VOTRE EQUIPE ET DONC DES 9 AUTRES NAGEURS !!!

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Natation
25
Oct

Journée d’Automne – 21 et 22 octobre

La journée d’automne est toujours la première compétition de la saison, elle permet à l’ACB de faire une revue d’effectif, aux nageurs de prendre leurs premiers repères en situation d’adversité et aux entraîneurs de découvrir le comportement des nageurs de leur groupe surtout pour les nouveaux. Ainsi, 49 nageurs Berruyers ont pris part à ce week-end de compétition. Alors que l’effectif est sensiblement le même que les années précédentes (oscille entre 46 et 49 depuis 4 ans), le profil de la délégation berruyère a changé en se rajeunissant quelques peu. Chez les filles on peut noter la participation de 3 jeunes, 8 juniors 1, 7 juniors 2 et seulement 4 séniors pour un total de 22 compétitrices. Les 27 garçons étaient répartis de la manière suivante : 5 jeunes, 7 juniors 1, 10 juniors 2 et 5 Séniors. (suite…)


créneaux
16
Oct

Créneaux vacances de la Toussaint

Les créneaux des pôles Compétition et Animation-loisirs sont désormais disponibles ci-dessous ou dans la barre latérale

TARIFS Aquagym:

  • Adhérents à l’ACB -> 3 euros la séance
  • Non adhérents à l’ACB -> 6 euros la séance

TARIFS Aquabike:

  • Adhérents à l’ACB -> 6 euros la séance
  • Non adhérents à l’ACB -> 12 euros la séance

Inscription et réservations: Anthony Porcheron – 06 25 01 10 44 



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11
Oct

10 berruyers aux France hiver 25m !

Suite aux excellents résultats de la saison passée, dix nageurs de l’ACB sont qualifiés pour les prochains Championnats de France d’hiver en petit bassin (25m) qui se dérouleront à Montpellier du 30 novembre au 3 décembre. Huit d’entre eux y participeront. Félicitations à Hugo Grandjean, Corentin Gouezec, Alexis Guy, Romain Boulier, Sarah Lutignier, Alexane Cormier, Camille Fradier, et Carla Labeque.



swimrun
11
Oct

Stage de Natation (eau libre, triathlon, swimrun)

Cette saison, l’ACB met en place pendant les petites vacances des stages de natation spécifiques au perfectionnement du Crawl et/ou à l’entraînement physiologique en lien avec la pratique en milieu naturel (eau libre, triathlon, swimrun).

  • 1er stage: vacances de la Toussaint, du Lundi 23 au Vendredi 27 Octobre à la piscine des Gibjoncs (25m) – 19h/20h30
  • 2ème stage: vacances d’Hiver (dates à déterminer) au centre nautique (50m)
  • 3ème stage: vacances de Pâques (dates à déterminer) au centre nautique (50m)

Coût de la semaine: 

  • Non Adhérent ACB: 40€
  • Adhérent ACB: 10€

Inscription à l’une des 2 thématiques par mail avant le 23 octobre 13h à : cleuziouchristophe@yahoo.fr (suite…)


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11
Sep

Stage de cohésion – Saint-Amand-Montrond

Comme à chaque début de saison, l’ACB s’est déplacé le week-end du 9 et 10 septembre sous la forme d’un mini stage de cohésion. Le but, faire en sorte que tous les compétiteurs apprennent à se connaître (de la catégorie jeunes à séniors) sous la forme d’activités nautiques (baptème de Jet-ski, bouée tractée, ski-nautique) et de dépassement de soi. Pour ce faire, tous ont participé à l’étape d’eau libre régionale de Vougon (18), proche de Saint-Amand Montrond, 4ème étape de la Coupe du Centre.
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