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06
Nov

Stage CAF-ACB – Montluçon

Du lundi 28 octobre au samedi 2 novembre, les nageurs du CAF accompagnés par quelques nageurs du club issus du groupe Espoirs, ont effectué un stage intensif à Montluçon. Les conditions étaient idéales puisque nous avons bénéficié de 3 lignes en bassin de 50m à raison de 2 créneaux de 2h par jour. Au total 10 séances pour le groupe Espoirs (environ 45 km) et 11 pour le CAF (45 à 60 km selon les groupes). Pour renforcer la cohésion, les nageurs se sont affrontés sur 2 parties de bowling mercredi soir. Enfin, pour finir le stage samedi matin, les entraîneurs ont fait une mini compet interclubs avec 3 équipes qui se sont confrontés sur des épreuves de 100m de spécialité et de crawl, un 200m 4N, et 2 relais 4×50 CR et 4N… (suite…)


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29
Oct

Stage AVENIRS-JEUNES

Lors de la première semaine de ces vacances de la Toussaint, nos plus jeunes nageurs (catégories Avenirs & Jeunes) ont participé à un stage intensif de natation. L’objectif étant de préparer la prochaine compétition qui est les interclubs (le dimanche 10 novembre), mais aussi de créer une bonne cohésion entre ces deux groupes qui s’entraînent régulièrement ensemble durant la saison. Objectifs bien rempli puisque tous ont réussis à être très sérieux lors des entraînements, et la bonne humeur était au rendez vous pendant toute la semaine ! (suite…)


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10
Sep

Stage de cohésion

A l’occasion de la rentrée et afin d’entamer cette nouvelle saison sportive, les nageurs du CAF ainsi que des groupes Espoirs, Elites et Détections se sont réunis avec leurs entraîneurs le week-end du 07 et 08 septembre à Chaillac (36).

Un seul but : la cohésion ! (suite…)


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18
Fév

Stage extérieur Jeunes Salbris

Lors de la première semaine des vacances de Février, l’Aquatic Club de Bourges à organisé un stage de natation extérieur à Salbris.

(suite…)


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01
Nov

Stage ENF – Vacances Toussaint

Depuis maintenant trois années, l’Aquatic Club de Bourges organise des stages de natation pour les plus jeunes nageurs du club. L’occasion pour eux de progresser techniquement mais surtout de rencontrer tous les enfants issus de tous les groupes (Sauv’nage, Pass’sports de l’eau et Pass’compétition). (suite…)


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17
Oct

Créneaux vacances de la Toussaint

Les vacances de la Toussaint arrivent à grand pas. Les créneaux des stages et des entraînements (hors stages) sont désormais disponibles ici ou dans la barre latérale



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15
Oct

Stage de Natation (eau libre, triathlon, swimrun)

Comme pour la saison passée, l’ACB met en place pendant les petites vacances des stages de natation spécifiques au perfectionnement du Crawl, des 4 nages, et/ou à l’entraînement physiologique en lien avec la pratique en milieu naturel (eau libre, triathlon, swimrun).

Nous remettons en place une semaine de stage pendant les vacances de la Toussaint du lundi 22 au vendredi 26 octobre 2018 (18h30-20h) avec pour thématique des entraînements physio lié à la pratique du Triathlon, du Swimrun, et de l’eau libre complété par du perfectionnement en crawl et dos en travaillant la technique de nage et l’intensité en Crawl.

Coût de la semaine: 

  • Non Adhérent ACB: 45€
  • Adhérent ACB: 15€

Inscription par mail avant le 19 octobre à : acb.alexiscorn@yahoo.fr (suite…)


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03
Sep

Stage de cohésion 1er et 2 septembre

A l’occasion de la rentrée et afin d’entamer cette nouvelle saison sportive, les nageurs des groupes CREPS, Espoirs, Elites et Détections se sont réunis avec leurs entraineurs durant un week-end entre Le Blanc et Chaillac (36).

Un seul but : la cohésion ! (suite…)


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11
Juil

Les qualifiés aux France en stage de préparation à Vichy

Depuis lundi, 11 berruyers sont en stage à Vichy avec le club des EN Tours et des Dauphins du Blanc jusqu’au samedi 14 juillet afin de préparer les dernières échéances de cette saison 2017-2018. Cinq d’entre eux nagerons à Rennes du 18 au 22 juillet au Critérium National Promotionnel (Morgan Montigny, Johan Boscher, Alicia Corn, Bérangère Ferron et Sarah Georges) tandis que les 6 autres s’aligneront à Laval pour les Critériums Nationaux 16 ans et + (Camille Fradier, Carla Labeque, Alexane Cormier, Hugo Grandjean, Corentin Gouezec, Alexandre Mouilley).

Bon courage à tous pour cette fin de saison !



swimrun
05
Juil

Stage de Natation (eau libre, triathlon, swimrun)

Cette saison, l’ACB a mis en place pendant les petites vacances des stages de natation spécifiques au perfectionnement du Crawl, des 4 nages, et/ou à l’entraînement physiologique en lien avec la pratique en milieu naturel (eau libre, triathlon, swimrun).

Nous remettons en place une semaine de stage pendant les vacances estivales du lundi 16 au vendredi 20 juillet 2018 avec pour thématique des entraînements physio lié à la pratique du Triathlon, du Swimrun, et de l’eau libre complété par un travail technique et d’intensité en Crawl.

Coût de la semaine: 

  • Non Adhérent ACB: 40€
  • Adhérent ACB: 10€

Inscription par mail avant le 13 juillet à : acb.alexiscorn@yahoo.fr (suite…)


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