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15
Mai

Stage jeunes vacances de Pâques

Du lundi 7 Mai au mercredi 9 Mai, un stage de natation pour les jeunes était organisé. L’occasion de réunir 21 nageurs issue des groupes SAUV’NAGE, PASS’SPORT DE L’EAU et PASS’COMPETITION.

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23
Avr

6 berruyers en stage régional à Piombino (Italie)

Samedi 21 avril s’est envolé le collectif régional Christophe Bordeau pour 7 jours en Italie à Piombino. Sur les 13 présents, 6 berruyers : Corentin Gouezec, Hugo Grandjean, Sarah Lutignier, Alexane Cormier, Carla Labeque et Camille Fradier. Sous la houlette de la CTS  Cécile Duchateau, Christophe Cleuziou (ACB) et Céline Pagé (EN Tours) complètent l’encadrement dans un contexte favorable : bord de mer, piscine de 50m extérieur et soleil au rendez-vous…

Retour prévu dimanche 29 avril. Nous leur souhaitons un très bon stage !



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14
Mar

Stage jeunes extérieur à Aubigny

Durant la première semaine des vacances, du mercredi 28 février au vendredi 2 mars, 18 enfants âgés de 7 à 12 ans sont partis en stage extérieur à Aubigny-sur-Nère.

Au programme de ces trois journées, 5 entraînements de natation de 2 heures où chaque nageurs se surpassaient en nageant entre 2 et 3 kilomètres. Au total, les plus à l’aise ont nagé 13 kilomètres, et les plus jeunes 10 kilomètres ! (suite…)


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31
Jan

Appel aux dons – Stage natation élite à Chypre

L’ACB organise régulièrement des stages d’entraînement de haut niveau auxquels le club s’efforce d’apporter une touche culturelle et éducative. Ainsi nous organisons cette saison un stage d’entraînement pour nos nageurs élites pensionnaires du CREPS, âgés de 13 à 18 ans à Chypre du Jeudi 1er Mars au Dimanche 11 Mars. 16 nageurs sont concernés, tous issus de la section natation du CREPS. (suite…)


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08
Jan

Hugo Grandjean en stage en altitude à Tsakhkadzor avec le collectif Gavroche

En stage depuis le mardi 2 et jusqu’au dimanche 14 janvier au complexe sportif de Tsakhkadzor (Arménie), un équipement à 1.841m d’altitude (comme Font-Romeu), le collectif Gavroche en natation course composé de 14 nageurs s’entraîne sous l’autorité technique de Denis AUGUIN (ancien entraîneur d’Alain Bernard), entraîneur national en charge de la coordination des équipes de France en natation course. Accompagné de son entraîneur Christophe Cleuziou, Hugo Grandjean profitent de cette opportunité pour découvrir les bienfaits de l’entraînement en altitude et la gestion de celui-ci, une expérience unique.



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18
Déc

Stage de Natation (eau libre, triathlon, swimrun)

Cette saison, l’ACB met en place pendant les petites vacances des stages de natation spécifiques au perfectionnement du Crawl, des 4 nages, et/ou à l’entraînement physiologique en lien avec la pratique en milieu naturel (eau libre, triathlon, swimrun).

  • 1er stage: vacances de la Toussaint, du Lundi 23 au Vendredi 27 Octobre à la piscine des Gibjoncs (25m) – 19h/20h30
  • 2ème stage: vacances d’Hiver, du mardi 2 au samedi 6 janvier 2018 de 19h à 20h30 – Thématique 1 (physio) au centre nautique (50m) – Thématique 2 (perfectionnement des 4 nages) aux Gibjoncs de 19h à 20h30.
  • 3ème stage: vacances de Pâques (dates à déterminer) au centre nautique (50m)

Coût de la semaine: 

  • Non Adhérent ACB: 40€
  • Adhérent ACB: 10€

Inscription à l’une des 2 thématiques par mail avant le 30 décembre à : acb.alexiscorn@yahoo.fr (suite…)


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06
Nov

Stage de natation jeunes ENF

Du 23 au 25 Novembre, les plus jeunes nageurs de l’Aquatic Club de Bourges participaient à un stage interne de natation. C’est au total 30 enfants qui se sont mouillés dans le bassin du centre nautique.

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04
Nov

Deux berruyers en stage à Vichy

Du 30 octobre au 2 novembre, Pierrick Labeque (2005) et Hugo Muller (2004) étaient en stage au CREPS de Vichy dans le cadre du Collectif Régional Alicia Bozon. Au total, ce sont 20 nageurs et 5 entraîneurs issus des clubs de la région qui ont participé à ce regroupement. Avec 6 séances dans l’eau et 3 à sec (PPG + Musculation), le programme était complété par une course d’orientation nocturne le dernier soir. Le stage s’est déroulé avec une bonne cohésion et une bonne entente, même si un petit recadrage a dû être fait dès le 2ème jour pour un manque d’investissement dans leur pratique. La fin du stage s’est terminé sur une note positive avec plus de rigueur et d’envie sur la dernière matinée.



swimrun
11
Oct

Stage de Natation (eau libre, triathlon, swimrun)

Cette saison, l’ACB met en place pendant les petites vacances des stages de natation spécifiques au perfectionnement du Crawl et/ou à l’entraînement physiologique en lien avec la pratique en milieu naturel (eau libre, triathlon, swimrun).

  • 1er stage: vacances de la Toussaint, du Lundi 23 au Vendredi 27 Octobre à la piscine des Gibjoncs (25m) – 19h/20h30
  • 2ème stage: vacances d’Hiver (dates à déterminer) au centre nautique (50m)
  • 3ème stage: vacances de Pâques (dates à déterminer) au centre nautique (50m)

Coût de la semaine: 

  • Non Adhérent ACB: 40€
  • Adhérent ACB: 10€

Inscription à l’une des 2 thématiques par mail avant le 23 octobre 13h à : cleuziouchristophe@yahoo.fr (suite…)


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11
Sep

Stage de cohésion – Saint-Amand-Montrond

Comme à chaque début de saison, l’ACB s’est déplacé le week-end du 9 et 10 septembre sous la forme d’un mini stage de cohésion. Le but, faire en sorte que tous les compétiteurs apprennent à se connaître (de la catégorie jeunes à séniors) sous la forme d’activités nautiques (baptème de Jet-ski, bouée tractée, ski-nautique) et de dépassement de soi. Pour ce faire, tous ont participé à l’étape d’eau libre régionale de Vougon (18), proche de Saint-Amand Montrond, 4ème étape de la Coupe du Centre.
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