swimrun
05
Juil

Stage de Natation (eau libre, triathlon, swimrun)

Cette saison, l’ACB a mis en place pendant les petites vacances des stages de natation spécifiques au perfectionnement du Crawl, des 4 nages, et/ou à l’entraînement physiologique en lien avec la pratique en milieu naturel (eau libre, triathlon, swimrun).

Nous remettons en place une semaine de stage pendant les vacances estivales du lundi 16 au vendredi 20 juillet 2018 avec pour thématique des entraînements physio lié à la pratique du Triathlon, du Swimrun, et de l’eau libre complété par un travail technique et d’intensité en Crawl.

Coût de la semaine: 

  • Non Adhérent ACB: 40€
  • Adhérent ACB: 10€

Inscription par mail avant le 13 juillet à : acb.alexiscorn@yahoo.fr (suite…)


aquabike-bruler-calories-piscine
23
Juin

ACTIVITES AQUAFORME / AQUABIKE DU 9 AU 12 JUILLET 2018

Durant ces vacances d’été, l’Aquatic Club de Bourges vous propose une semaine d’activités physiques à la piscine des Gibjoncs du 9 au 12 Juillet 2018 pour garder un rythme sportif.

  • Lundi 9, Mercredi 11 et Vendredi 13 : Aquaforme (19h-19h45)
  • Mardi 10 et Jeudi 12 : Aquabike (19h-19h30)

(suite…)


stage paques
15
Mai

Stage jeunes vacances de Pâques

Du lundi 7 Mai au mercredi 9 Mai, un stage de natation pour les jeunes était organisé. L’occasion de réunir 21 nageurs issue des groupes SAUV’NAGE, PASS’SPORT DE L’EAU et PASS’COMPETITION.

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créneaux
21
Avr

Créneaux Vacances de Pâques – Groupes compétitions


obj_new Créneaux vacances de Pâques – Groupes compétition



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14
Mar

Stage jeunes extérieur à Aubigny

Durant la première semaine des vacances, du mercredi 28 février au vendredi 2 mars, 18 enfants âgés de 7 à 12 ans sont partis en stage extérieur à Aubigny-sur-Nère.

Au programme de ces trois journées, 5 entraînements de natation de 2 heures où chaque nageurs se surpassaient en nageant entre 2 et 3 kilomètres. Au total, les plus à l’aise ont nagé 13 kilomètres, et les plus jeunes 10 kilomètres ! (suite…)


créneaux
23
Fév

Créneaux compétiteurs – Vacances d’Hiver

1ère semaine : du 26 février au 02 mars
l
Lundi 26/02 :
  • 19h/21h : Elites / CREPS / Espoirs / Détections
  • 19h/20h15 : Masters
Mardi 27/02 :
  • 19h/21h : Elites / CREPS / Espoirs / Détections
  • 19h/20h : Avenirs / Jeunes compétition
  • 20h/21h : Groupe départemental

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Piscine hiver
14
Fév

Activités de remise en forme vacances d’Hiver

Pendant les vacances d’hiver, l’ACB vous propose une semaine avec diverses activités à la piscine des Gibjoncs du 5 au 9 mars 2018 : (suite…)


j'peux pas j'ai piscine
21
Déc

Créneaux vacances de Noël – Groupes compétition

Les créneaux des vacances de Noël sont désormais disponibles ci-dessous ou dans la barre latérale.

⚠️ ATTENTION : le club sera fermé du samedi 23 décembre au mardi 2 janvier.


Créneaux vacances de Noël : cliquez ci-dessous pour télécharger le fichier

pdf télécharger



swimrun
18
Déc

Stage de Natation (eau libre, triathlon, swimrun)

Cette saison, l’ACB met en place pendant les petites vacances des stages de natation spécifiques au perfectionnement du Crawl, des 4 nages, et/ou à l’entraînement physiologique en lien avec la pratique en milieu naturel (eau libre, triathlon, swimrun).

  • 1er stage: vacances de la Toussaint, du Lundi 23 au Vendredi 27 Octobre à la piscine des Gibjoncs (25m) – 19h/20h30
  • 2ème stage: vacances d’Hiver, du mardi 2 au samedi 6 janvier 2018 de 19h à 20h30 – Thématique 1 (physio) au centre nautique (50m) – Thématique 2 (perfectionnement des 4 nages) aux Gibjoncs de 19h à 20h30.
  • 3ème stage: vacances de Pâques (dates à déterminer) au centre nautique (50m)

Coût de la semaine: 

  • Non Adhérent ACB: 40€
  • Adhérent ACB: 10€

Inscription à l’une des 2 thématiques par mail avant le 30 décembre à : acb.alexiscorn@yahoo.fr (suite…)


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