swimrun
24
Juin

Stage de natation adulte : PERFECTIONNEMENT & ENTRAINEMENT

L’Aquatic Club de Bourges organise deux stages adultes au mois de Juillet :

  • Du Lundi 8 au Vendredi 12 Juillet – 20h/21h
  • Du Lundi 15 au Vendredi 19 Juillet – 20h/21h

Deux thématiques au programme : (suite…)


vacances_toussaint
17
Oct

Créneaux vacances de la Toussaint

Les vacances de la Toussaint arrivent à grand pas. Les créneaux des stages et des entraînements (hors stages) sont désormais disponibles ici ou dans la barre latérale



swimrun
05
Juil

Stage de Natation (eau libre, triathlon, swimrun)

Cette saison, l’ACB a mis en place pendant les petites vacances des stages de natation spécifiques au perfectionnement du Crawl, des 4 nages, et/ou à l’entraînement physiologique en lien avec la pratique en milieu naturel (eau libre, triathlon, swimrun).

Nous remettons en place une semaine de stage pendant les vacances estivales du lundi 16 au vendredi 20 juillet 2018 avec pour thématique des entraînements physio lié à la pratique du Triathlon, du Swimrun, et de l’eau libre complété par un travail technique et d’intensité en Crawl.

Coût de la semaine: 

  • Non Adhérent ACB: 40€
  • Adhérent ACB: 10€

Inscription par mail avant le 13 juillet à : acb.alexiscorn@yahoo.fr (suite…)


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23
Juin

ACTIVITES AQUAFORME / AQUABIKE DU 9 AU 12 JUILLET 2018

Durant ces vacances d’été, l’Aquatic Club de Bourges vous propose une semaine d’activités physiques à la piscine des Gibjoncs du 9 au 12 Juillet 2018 pour garder un rythme sportif.

  • Lundi 9, Mercredi 11 et Vendredi 13 : Aquaforme (19h-19h45)
  • Mardi 10 et Jeudi 12 : Aquabike (19h-19h30)

(suite…)


stage paques
15
Mai

Stage jeunes vacances de Pâques

Du lundi 7 Mai au mercredi 9 Mai, un stage de natation pour les jeunes était organisé. L’occasion de réunir 21 nageurs issue des groupes SAUV’NAGE, PASS’SPORT DE L’EAU et PASS’COMPETITION.

(suite…)


créneaux
21
Avr

Créneaux Vacances de Pâques – Groupes compétitions


obj_new Créneaux vacances de Pâques – Groupes compétition



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14
Mar

Stage jeunes extérieur à Aubigny

Durant la première semaine des vacances, du mercredi 28 février au vendredi 2 mars, 18 enfants âgés de 7 à 12 ans sont partis en stage extérieur à Aubigny-sur-Nère.

Au programme de ces trois journées, 5 entraînements de natation de 2 heures où chaque nageurs se surpassaient en nageant entre 2 et 3 kilomètres. Au total, les plus à l’aise ont nagé 13 kilomètres, et les plus jeunes 10 kilomètres ! (suite…)


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