2ème Trophée Benjamins, Juniors, Séniors – ST-GERMAIN




Vacances d’hiver
Tous les créneaux se dérouleront au Centre Nautique
Semaine 1 – 10 au 15 Février
Stage JPAN :
Lundi : 10h/11h (Bassin Apprentissage)
Du Mardi au Vendredi – 8h30/9h30 (Bassin Apprentissage)
Groupe Avenirs Compét :
Mardi et Jeudi : 19h/20h (Bassin de 25m)
Samedi : 11h/12h (Bassin de 50m)
Groupe Benjamins rég + section JV :
Du Lundi au Jeudi : 16h/18h (Bassin de 50m)
Samedi : 10h/11h (Bassin de 50m)
Groupe Départemental :
Lundi et Mercredi : 19h/20h30 (Bassin de 50m)
Groupe régional et + :
Lundi : 10h/12h (Bassin de 50m)
Du Mardi au Jeudi : 9h/11h (Bassin de 50m)
Samedi : 10h/12h (Bassin de 50m)
Groupe CAF et CF :
Lundi : 10h/12h (Bassin de 50m) + 16h/18h (Bassin de 50m)
Du Mardi au Jeudi : 9h/11h + 16h/18h (Bassin de 50m)
Groupe Masters :
Lundi et Mercredi : 19h/20h30 (Bassin de 50m)
Water Polo :
Mardi et Jeudi : 20h/22h (Jeudi 1h en 50m 20h/21h)

Meeting national de Dijon



Coupe de France Eau libre – Brive

La bourses au sport
Stage de cohésion
En ce week-end du 7-8 septembre, 36 nageurs de l’ACB ont participé au traditionnel stage de
cohésion de début de saison. Mélangeant nos groupes départemental, régional, benjamin, CAF
et Centre de Formation.
Un beau programme attendait l’ensemble du groupe avec le samedi étape d’eau libre (10km, 5km,
4x1000m et 500m) puis différents jeu de cohésion dimanche matin pour terminer avec une sortie
en labyrinthe extérieur le dimanche après-midi.
Pour l’étape d’eau libre, nos plus jeunes ont pu découvrir la discipline via le 500m. Une première
expérience approuvée par la plupart !
Ensuite, plusieurs équipes se sont challengés sur le relais 4x1000m. Avec à la clé deux podiums !
D’autres ont tenté une expérience encore plus intense ! Avec de nombreux finishers sur le 5 et
10km.
Malgré une eau très froide, tout le monde a réussi à se dépasser grâce à leur détermination et les
encouragements du groupe.
Ce qui nous donne une première place pour Julian au 10km et un podium complet pour Sasha,
Artür et Florian au 5km (dans l’ordre du 1er au 3ème).
Les relais n’ont pas démérité avec une 3ème place mixte pour Kaëline, Sarah, Gabin et Sasha;
une 2ème place mixte pour Samy, Artür, Alice et Svetlana; une 3ème place au relais Hommes
pour Sami, Maxence, Axel et Louis.
Et bien sûr, félicitations à nos Master qui se sont aussi dépassés sur cette étape d’eau libre avec
un podium !
(suite…)
Eau libre Chaillac & Véretz

Eau libre Montrichard
En ce beau dimanche 25 aout 2024, 9 berruyers avaient décidé de reprendre cette saison sur une petite session en extérieur, pour peaufiner le bronzage certainement, lors de l’étape d’eau libre des défis du Donjon à Faverolles-sur-Cher.
Ils avaient la possibilité de s’aligner sur des distances de 750, 1500 et/ou 3000m en individuel.
Et bien tous ont brillamment réussi leur remise à l’eau. Des belles courses, des remontées fantastiques et quelques brillants sprint ont permis de belles places sur les différents classements ainsi que plusieurs podiums au scratch et par catégories, en juniors et masters.
En plus des courses individuelles, un relais était au programme pour l’ACB. Bravo à nos 2 équipes engagées qui ont terminé 1ère et 2ème mais sur…2 équipes engagées….
Bravo à tous, très belle étape et comme toujours très belle ambiance.
On se retrouve dimanche prochain à Chaillac.
Régionaux été – Orléans 29 et 30 juin




Web Confrontation Benjamine de l’Ouest.

