Etape départementale

Championnat régional Benjamins – Joué

Ce dimanche 30 Mars, 8 nageurs et nageuses ont pris part à la compétition la plus importante pour eux sur ce second cycle.

Avec un total de 83,87 % de meilleures performances, nos nageurs ont su briller grâce à leur travail acharné.

En comparaison à l’année dernière voici les évolutions de classements :
Mary-linh se classe 22ème (anciennement 16ème). À noter que sans sa disqualification elle serait rentrée dans le TOP 8 ! Mais il est important d’apprendre de cette erreur pour mieux rebondir !
Roumaïssa se classe 9ème (anciennement 24ème)
Alan se classe 16ème (anciennement 21ème)
Camille se classe 11ème (anciennement 22ème)
Nolann se classe 12ème (anciennement 17ème)
Sami se classe 5ème (anciennement 5ème)
Manila se classe 26ème (anciennement 16ème). À noter de belles améliorations chronométriques et un sérieux irréprochable !

Et enfin Tessa se place à la deuxième position comme l’année précédente ! Médaille d’argent !

Un bilan plus que positif car tout le monde améliore soit ses performances, soit sa technique, soit son classement. Il n’y a donc que du positif à retenir. Maintenant, le prochain axe de progression sera avant tout de gagner en concentration et en sérieux pour ces jeunes découvrant encore ce niveau de compétition.

2ème Trophée Benjamins, Juniors, Séniors – ST-GERMAIN

Cette compétition qui regroupait 93 nageurs des catégories benjamins à juniors proposait aux jeunes de se confronter sur des distances allant de 50 à 800 m.

Le travail paye avec des résultats et performances plus que prometteurs sur cette journée.

Une belle majorité se confrontait pour la 1 ère fois sur une distance de ½ fond et on les félicite grandement car les courses ont été plus que satisfaisantes autant du point de vue technique que chronométrique.

Pour les résultats individuels :

Abidi Samy et Maurille Tessa, en catégorie Benjamins, ont réussi à monter sur le podium de leur 4 courses.

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Vacances d’hiver

Tous les créneaux se dérouleront au Centre Nautique

Semaine 1 – 10 au 15 Février

Stage JPAN :
Lundi : 10h/11h (Bassin Apprentissage)
Du Mardi au Vendredi – 8h30/9h30 (Bassin Apprentissage)

Groupe Avenirs Compét :
Mardi et Jeudi : 19h/20h (Bassin de 25m)
Samedi : 11h/12h (Bassin de 50m)

Groupe Benjamins rég + section JV :
Du Lundi au Jeudi : 16h/18h (Bassin de 50m)
Samedi : 10h/11h (Bassin de 50m)

Groupe Départemental  :
Lundi et Mercredi : 19h/20h30 (Bassin de 50m)

Groupe régional et +  :
Lundi : 10h/12h (Bassin de 50m)
Du Mardi au Jeudi : 9h/11h (Bassin de 50m)
Samedi : 10h/12h (Bassin de 50m)

Groupe CAF et CF :
Lundi : 10h/12h (Bassin de 50m) + 16h/18h (Bassin de 50m)
Du Mardi au Jeudi : 9h/11h + 16h/18h (Bassin de 50m)

Groupe Masters :
Lundi et Mercredi : 19h/20h30 (Bassin de 50m)

Water Polo :
Mardi et Jeudi : 20h/22h (Jeudi 1h en 50m 20h/21h)

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Trophée Benjamins-Juniors-Séniors 1

Le dimanche dernier a eu lieu la première étape du Trophée Benjamins-Juniors-Séniors. Plusieurs objectifs différents en fonction de chacun.

Réussir à nager vite lors de ces compétitions petit bassin, se challenger sur des courses inhabituelles et prendre du plaisir à travailler et tenter l’imprévu.

Un total de 39 nageurs ont répondu présents et ont amélioré plus de 58 performances.

On notera chez les benjamines les podiums de Manila, Margaux, Tessa, Roumaïssa, Anouk et Mary-linh et chez les benjamins les podiums de Sami, Nolann, Mehdi, Alan et Waël.

Et chez les Juniors les podiums au cumul de points du challenge : Chez les filles Fleur l’emporte et Soline décroche la 3ème place. Chez les garçons Gatien décroche quant à lui la 2ème place.

Félicitations à tous pour cette première compétition à domicile ! 2ème étape le dimanche 2 Mars.

Championnats de France Benjamins – DUNKERQUE

Cette saison, un seul nageur de l’ACB (BERRAND Gatien) a réussi à se qualifier pour les championnats de France benjamins.
Qualifié lors de la première phase à la WebConfrontation, Gatien a pu se concentrer pleinement sur les 4 mois précédents sa course.

Et ça a payé ! Malgré un grand stress pour ce premier championnat de France, Gatien a réussi à améliorer sa performance de 5 secondes. Il se place 48ème sur 66 de l’ensemble des Benjamins 13 ans (et 21ème sur 29 des semestres 2).

Un très bon résultat pour ces premiers championnats de France.

Une belle expérience pour lui.

C’est donc la fin de la première partie de saison pour nos benjamins. Maintenant changement de catégorie et place à un nouveau cycle pour chercher une qualification au mois de juillet pour les nouveaux benjamins.

Meeting 18 -St-Florent

Ce dimanche 8 décembre a eu lieu la dernière manifestation de notre département. Le meeting 18 OPEN regroupant les catégories benjamines et avenirs. Un total de 27 nageurs de l’ACB y ont participé.

Le challenge étant pour cette fin de premier trimestre de valider des adaptations techniques afin que les performances soient améliorées. Les adaptations techniques ont été très positives et les performances aussi ! Avec pas moins de 63 performances améliorées ainsi que 15 nouvelles performances.

Félicitations aux différents participants aux finales en Skin Race : Lison termine 2ème, Sami 4ème, Maxence 3ème, Alan 3ème, Simala 2ème et Tessa 1ère.
Bravo aussi à nos 8 relais qui montent pour la plupart sur le podium.

Maintenant place aux championnats de France Benjamins et aux Interclubs Avenirs afin de clôturer définitivement le premier trimestre pour ces deux catégories

Final Tour – CHARTRES

Ce weekend du 30 Novembre au 1er Décembre, a eu lieu la dernière étape de qualification pour les championnats de France Benjamins. Greffé à eux les Juniors 1 (14ans) qui viennent s’épanouir en cherchant à se confronter avec les meilleurs de leur catégorie.

6 nageurs de l’ACB se sont donc rendus à Chartres avec de nombreux objectifs bien différents. Cette compétition pour l’ensemble étant un objectif de fin de première partie de saison.

Après un début de saison compliqué, Maxence a su se rapprocher de son meilleur temps au 200nl lors de ce premier évènement en grand bassin de la saison.

Sami a mis du temps à se mettre en route sur le week-end. En difficultés sur les épreuves de dos, il arrive le dimanche après-midi à trouver des solutions et effectuer un énorme chrono sur le 400m nage libre (améliorant de 36 secondes). Lui permettant de décrocher son premier podium inter-régional (3ème place 12 ans au 400m nl).

De son côté, Olympe a surfé sur une superbe vague de performance tout le week-end ! Décrochant un podium sur l’ensemble de ses courses avec pas moins de 4 victoires ( 50 et 400 nl, 50 et 100 papillon). Et améliorant 6 performances.

Lison décroche elle aussi son premier podium inter-régional sur le 800 nl (2ème). Malgré l’objectif qui était la qualification aux championnats de France, elle arrive à se rapprocher de ses meilleures performances. Ce qui n’était pas le cas en début de saison. Un échec du côté de cette qualification mais qui permettra à l’avenir de rebondir pour faire mieux !

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Journées d’Automne

Du 5 au 6 octobre, a eu lieu notre première compétition départementale de la saison. Connue de tous et présent depuis un long moment, la Journée d’Automne ! Celle-ci réunissant l’ensemble de nos catégories Séniors, Juniors, Benjamins et certains de nos meilleurs Avenirs. 53 nageurs de l’ACB étaient présents à l’événement.

Avenirs :
Sur les 20 meilleurs Avenirs du département (10 garçons, 10 filles), 9 portaient les couleurs du club. Malgré certaines disqualifications à cause d’un petit stress, nos avenirs ont réussi à nager de nombreuses courses. Certaines étant pour certains très compliquées. Bravo à tous ! À noter que MAGDA Mary-linh et MAURILLE Tessa ont réussi toutes les deux a effectuer tous les 50/100/200 dans les règles !

Benjamins :
Pour nos benjamins, pour certains l’objectif était le même. Réussir à enchaîner de nombreuses courses en se rapprochant de ses meilleurs temps. Pour d’autres, découvrir la compétition.

Nous pouvons donc féliciter BERRAND Gatien et ABIDI Sami qui ont participé à l’ensemble du programme (sauf le 1500nl où le temps d’engagement limite était de 22’). Et nous pouvons aussi féliciter BARSUK Katerina et EMIOT Samuel pour leur première participation à une compétition.

Et enfin, bravo à FARRAH Sylvine qui a amélioré l’ensemble de ses courses.

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Stage de cohésion

En ce week-end du 7-8 septembre, 36 nageurs de l’ACB ont participé au traditionnel stage de
cohésion de début de saison. Mélangeant nos groupes départemental, régional, benjamin, CAF
et Centre de Formation.
Un beau programme attendait l’ensemble du groupe avec le samedi étape d’eau libre (10km, 5km,
4x1000m et 500m) puis différents jeu de cohésion dimanche matin pour terminer avec une sortie
en labyrinthe extérieur le dimanche après-midi.
Pour l’étape d’eau libre, nos plus jeunes ont pu découvrir la discipline via le 500m. Une première
expérience approuvée par la plupart !
Ensuite, plusieurs équipes se sont challengés sur le relais 4x1000m. Avec à la clé deux podiums !
D’autres ont tenté une expérience encore plus intense ! Avec de nombreux finishers sur le 5 et
10km.
Malgré une eau très froide, tout le monde a réussi à se dépasser grâce à leur détermination et les
encouragements du groupe.
Ce qui nous donne une première place pour Julian au 10km et un podium complet pour Sasha,
Artür et Florian au 5km (dans l’ordre du 1er au 3ème).
Les relais n’ont pas démérité avec une 3ème place mixte pour Kaëline, Sarah, Gabin et Sasha;
une 2ème place mixte pour Samy, Artür, Alice et Svetlana; une 3ème place au relais Hommes
pour Sami, Maxence, Axel et Louis.
Et bien sûr, félicitations à nos Master qui se sont aussi dépassés sur cette étape d’eau libre avec
un podium !
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