20
Fév

Stage Collectif Régional

Julian Svetlana Samy
Artür Benjamin et Alice
 
6 nageurs de l’ACB, pensionnaires du CAF ou du CF, sélectionnés par la ligue CVL pour une semaine de stage de préparation à MATARO (Espagne) en vue des Championnats de France Juniors/Élite 2025
 
Début de stage vendredi 14 février pour une fin de stage le vendredi 21 février
Avec un total de 13 séances dans l’eau, 2 ou 3 musculation, avec un compteur à 70 kms.
Sans oublier un après-midi à la découverte de Barcelone.

11
Sep

Stage de cohésion

En ce week-end du 7-8 septembre, 36 nageurs de l’ACB ont participé au traditionnel stage de
cohésion de début de saison. Mélangeant nos groupes départemental, régional, benjamin, CAF
et Centre de Formation.
Un beau programme attendait l’ensemble du groupe avec le samedi étape d’eau libre (10km, 5km,
4x1000m et 500m) puis différents jeu de cohésion dimanche matin pour terminer avec une sortie
en labyrinthe extérieur le dimanche après-midi.
Pour l’étape d’eau libre, nos plus jeunes ont pu découvrir la discipline via le 500m. Une première
expérience approuvée par la plupart !
Ensuite, plusieurs équipes se sont challengés sur le relais 4x1000m. Avec à la clé deux podiums !
D’autres ont tenté une expérience encore plus intense ! Avec de nombreux finishers sur le 5 et
10km.
Malgré une eau très froide, tout le monde a réussi à se dépasser grâce à leur détermination et les
encouragements du groupe.
Ce qui nous donne une première place pour Julian au 10km et un podium complet pour Sasha,
Artür et Florian au 5km (dans l’ordre du 1er au 3ème).
Les relais n’ont pas démérité avec une 3ème place mixte pour Kaëline, Sarah, Gabin et Sasha;
une 2ème place mixte pour Samy, Artür, Alice et Svetlana; une 3ème place au relais Hommes
pour Sami, Maxence, Axel et Louis.
Et bien sûr, félicitations à nos Master qui se sont aussi dépassés sur cette étape d’eau libre avec
un podium !
(suite…)


Site conçu et réalisé par David Violet