Avenirs (11 ans et moins)

– Comment intégrer le groupe « Avenirs »

Les nageurs âgés de 11 ans et moins ayant obtenus tous leurs tests ENF (Sauv’nage , Pass’sport de l’eau et Pass’compétition) peuvent accéder au groupe « Avenirs » et ainsi commencer les fondamentaux de l’entraînement sportif.

Les nageurs doivent être équipés de leur propre matériel : Planche, Pull Boy, palmes et gourde. Le port du bonnet est très vivement conseillé.

– Les créneaux et lieux d’entraînement:

• Mardi 19h-20h15 : Centre Nautique (50m)
• Mercredi 19h00-20h30 : Gibjoncs
• Vendredi 18h00-19h30: Gibjoncs
• Samedi 11h00-12h15 : Centre Nautique (50m)

Des créneaux d’entraînements sont programmés à chaque vacances scolaires.

Jeunes Compétition (12-13 ans)

– Comment intégrer le groupe « Jeunes compétition » ?            

Les nageurs ayant obtenus tous leurs tests ENF (sauv’nage, Pass’sport de l’eau et Pass’compétition) ont accès à ce groupe.

L’objectif est avant tout compétitif. Les nageurs inscrits en « Jeunes compétition » s’engagent à réaliser les compétitions prévues en début de saison sur le calendrier. Pour cela, 3 entraînements hebdomadaires sont prévus toute l’année.

– Les lieux et créneaux d’entraînement

• Lundi de 18h-19h30 : Centre Nautique (25m)
• Mardi de 19h-20h30 : Centre Nautique (50m)
• Mercredi de 19h-20h30 : Gibjoncs
• Vendredi de 18h15-19h45 : Gibjoncs
• Samedi de 10h-12h : Centre Nautique (50m)

– Compétitions obligatoires :

– Les interclubs

– Les Trophées Jeunes

Régional et +

– Comment intégrer le groupe « Espoirs »

Le groupe « Espoirs » regroupe les meilleurs garçons et filles 15 ans et moins du club et assure la continuité du groupe « Détections ». L’objectif est toujours d’emmener nos nageurs vers le plus haut niveau. Pour répondre à cet objectif, l’ACB met en place pour ce groupe des créneaux d’entraînement tous les soirs (du lundi au vendredi) et le samedi matin (si besoin).

Pour accéder au groupe « Espoirs » le nageur doit posséder au minimum le niveau régional et doit s’entraîner 4 fois minimum par semaine.

– Les lieux et créneaux d’entraînement :

Toutes les séances ont lieu au Centre Nautique Raymond Boisdé :

• Lundi de 18h à 20h : bassin extérieur (50m)
• Mardi de 7h30 à 8h30 : Gibjoncs
• Mardi de 19h à 20h30 : bassin extérieur (50m)
• Mercredi de 17h à 18h30 : bassin extérieur (50m)
• Jeudi de 7h30 à 8h30 : Gibjoncs
• Jeudi de 19h00 à 20h30 : bassin extérieur (50m)
• Vendredi de 7h30 à 8h30 : Centre Nautique (25m)
• Vendredi de 18h00à 20h00: bassin extérieur (50m)
• Samedi de 09h30 à 11h : Centre Nautique (50m)

Départemental (14 ans et +)

– Lieux et horaires des entrainements :

Tous les entrainements se déroulent au Centre nautique Raymond Boisdé.

• Mardi de 18h00 à 19h00 en bassin extérieur (50m)

• Mercredi de 17h00 à 18h30 en bassin extérieur (50m)

• Vendredi de 18h00 à 19h00 en bassin intérieur (25m)

– Compétitions obligatoires :

– Les interclubs (Toutes catégories)

– Les Coupe Sprint

– Les Championnats départementaux

CAF (Collège et Lycée)

Lieux et horaires des entrainements :

• Lundi de 11h30 à 13h au Centre nautique extérieur (50m)

• Lundi de 17h00 à 19h00 au Centre nautique extérieur (50m)

• Mardi de 07h30 à 08h30 aux Gibjoncs (25m)

• Mardi de 11h30 à 13h00 au Centre nautique extérieur (50m)

• Mardi de 17h00 à 19h00 au Centre nautique extérieur (50m)

• Mercredi de 07h30 à 08h30 au Centre nautique intérieur (25m)

• Mercredi de 15h00 à 17h00 au centre nautique extérieur (50m)

• Jeudi de 07h30 à 08h30 aux Gibjoncs (25m)

• Jeudi de 11h30 à 13h00 au Centre nautique extérieur (50m)

• Jeudi de 17h00 à 19h00 au Centre nautique extérieur (50m)

• Vendredi de 07h30 à 08h30 au Centre nautique intérieur (25m)

• Vendredi de 16h00 à 18h00 au centre nautique extérieur (50m)

• Samedi de 10h00 à 12h00 au centre nautique extérieur (50m)

Masters (25 ans et +)

Lieux et horaires des entrainements :

• Lundi de 19h00 à 20h30 au Centre nautique extérieur (50m)

• Mardi de 07h30 à 08h30 aux Gibjoncs (25m)

• Jeudi de 19h30 à 20h30 au Centre nautique extérieur (50m)

• Vendredi de 7h30 à 08h30 au Centre nautique intérieur (25m)