Aquacross Training

L’Aquacross Trainning : C’est un ensemble de 3 circuits de 10 minutes (Aquabike / Aquaform / Aquapalming). Ils permettent de développer l’ensemble du corps ainsi que la respiration.  Il favorise le  développement musculaire et cardio vasculaire.

Jeudi 20h00 – 20h45 Gibjoncs

Encadrant référent:  Samuel Diancourt

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