Stage de cohésion

En ce week-end du 7-8 septembre, 36 nageurs de l’ACB ont participé au traditionnel stage de
cohésion de début de saison. Mélangeant nos groupes départemental, régional, benjamin, CAF
et Centre de Formation.
Un beau programme attendait l’ensemble du groupe avec le samedi étape d’eau libre (10km, 5km,
4x1000m et 500m) puis différents jeu de cohésion dimanche matin pour terminer avec une sortie
en labyrinthe extérieur le dimanche après-midi.
Pour l’étape d’eau libre, nos plus jeunes ont pu découvrir la discipline via le 500m. Une première
expérience approuvée par la plupart !
Ensuite, plusieurs équipes se sont challengés sur le relais 4x1000m. Avec à la clé deux podiums !
D’autres ont tenté une expérience encore plus intense ! Avec de nombreux finishers sur le 5 et
10km.
Malgré une eau très froide, tout le monde a réussi à se dépasser grâce à leur détermination et les
encouragements du groupe.
Ce qui nous donne une première place pour Julian au 10km et un podium complet pour Sasha,
Artür et Florian au 5km (dans l’ordre du 1er au 3ème).
Les relais n’ont pas démérité avec une 3ème place mixte pour Kaëline, Sarah, Gabin et Sasha;
une 2ème place mixte pour Samy, Artür, Alice et Svetlana; une 3ème place au relais Hommes
pour Sami, Maxence, Axel et Louis.
Et bien sûr, félicitations à nos Master qui se sont aussi dépassés sur cette étape d’eau libre avec
un podium !
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Eau libre Chaillac & Véretz

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C’est la rentrée

Les activités de l’AC BOURGES redémarreront le 16 septembre 
Vous pourrez effectuer vos inscriptions et réinscriptions lors des journées de permanence organisées à l’Espace Club ACB

• Samedi 31 août de 10h à 18h 
• Mercredi 4 septembre de 14h à 19h
• Samedi 7 septembre de 10h à 14h

et à partir du 9 septembre aux horaires de permanence habituels : 
de 17h à 19h les lundi, mardi, jeudi et de 15h à 19h le mercredi.

N’oubliez pas les aides de l’Etat et du Conseil départemental pour vous inscrire et faire du sport :

PASS’SPORT  et  Aides à la Pratique Sportive

Eau libre Montrichard

En ce beau dimanche 25 aout 2024, 9 berruyers avaient décidé de reprendre cette saison sur une petite session en extérieur, pour peaufiner le bronzage certainement, lors de l’étape d’eau libre des défis du Donjon à Faverolles-sur-Cher.

Ils avaient la possibilité de s’aligner sur des distances de 750, 1500 et/ou 3000m en individuel.

Et bien tous ont brillamment réussi leur remise à l’eau. Des belles courses, des remontées fantastiques et quelques brillants sprint ont permis de belles places sur les différents classements ainsi que plusieurs podiums au scratch et par catégories, en juniors et masters.

En plus des courses individuelles, un relais était au programme pour l’ACB. Bravo à nos 2 équipes engagées qui ont terminé 1^ère et 2^ème mais sur…2 équipes engagées….

Bravo à tous, très belle étape et comme toujours très belle ambiance.

On se retrouve dimanche prochain à Chaillac.

Championnats de France Open d’été – Pierrelatte

1 Finale A et 4 Finales B pour l’ACB

Dernière compétition au programme de la saison 2023/2024, les Championnats de France été ont vu la participation de 4 Berruyères et 2 Berruyers. Le meilleur résultat est à mettre à l’actif de Svetlana Saudrais qui se classe 5ème de la Finale A du 50 NL après avoir été 2nde des séries. Svetlana participe par ailleurs à 2 finales B sur 100 NL (3ème) et 50 papillon (8ème). Chez les Juniors 3 et +, Alice Richard reste au pied de la Finale pour quelques centièmes en réalisant un très bon 200 brasse, tout proche de sa meilleure marque, étant première année de son classement, l’accession en finale était relevée.

Chez les plus jeunes, Sasha Fahrner termine 3ème de la Finale B du 400 4N et réalise une bonne compétition dans l’ensemble avec 5 épreuves et à chaque fois des performances très proches de ses records, le fait d’être classé avec les Juniors 3 ne lui permet malheureusement pas d’accéder aux autres finales. Kaëline Vandal-Morin obtient elle aussi une place en Finale B sur le 200 papillon (7ème), elle réalise également un excellent 50 Papillon. Fleur Chamaillard ne réussie pas à se hisser en Finale mais ses performances sur 800 et 1500 NL sont excellentes. Gabin Favière quant à lui est en difficulté sur les 3 épreuves de dos mais améliore ses records personnels sur 50 brasse et 50 Papillon.

Pour compléter ces résultats, n’oublions pas la 4ème place en Finale A de Benjamin Losay-Martin (membre du Centre de Formation de l’ACB) sur 200 NL en réalisant son record personnel en série puis en Finale, il obtient sa qualification aux Championnats de France Elite 25m sur cette épreuve en plus d’avoir réalisé les minimas pour les Championnats Elite 50m !

Au classement de la compétition, l’ACB termine 46ème sur les 213 clubs classés et premier club régional devant Saran (61ème) et Tours (62ème). Bravo à tous pour cette compétition et cette saison, place maintenant à 5 semaines de repos pour repartir de plus belle en septembre !!

Etape d’eau libre à Villiers sur Loir

Comme par le passé, une grosse délégation de nageurs (9 Masters et 5 juniors) s’est déplacée à Villiers sur Loir, près de Vendôme, le week-end du 6 et 7 Juillet 2024.
C’est devenu une étape incontournable pour les nageurs/ses de l’ACB pour terminer la saison de façon conviviale. Le défi de la Salamandre est toujours aussi bien organisé par le club de l’US Vendôme qui ne ménage pas ses efforts pour satisfaire le plus grand nombre dans ses différentes épreuves.

Le Samedi, 5 épreuves individuelles étaient proposées. Le club s’est illustré sur 4 d’entre elles :
Le 2,5km, « la Compliquée » a bien lancé Reguiai Yohan, Flavier Evan et Benabit Lotmani Wael pour la suite de leur compétition.

Sur le 5km, « la Difficile », Séverine Flouzat (2^ème masters) et Lydia Vilain pour ces dames et Daniel Marcel, Richard Seillier, Metidji Lyes et Braud Gabriel pour ces messieurs ont brillamment conclu la distance entre 1h19 et 1h50.

« L’extrême », le 10 km, voyait la courageuse participation de Virginie Boillot (3h11’09’’), de Jocelyne Puault (3h22’54’’) pour une première tentative réussie et de Limoes Dias Luis en 2h30’. De très beaux 1^er 10km en ce début de saison eau libre. Bravo.

Ensuite, juste pour vérifier que la température de l’eau était toujours bonne, un petit 500m pour Lyes, qui termine 2^ème en juniors.

Pour clore cette 1^ère journée, 2 équipes mixtes composées de Séverine, Daniel et Richard pour la 1^ère et de Wael, Fabrice et Lyes pour la seconde montaient respectivement sur la 2^ème et 3^ème marche du podium de « la Partagée », course de 1,5 km. Top et top.

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Les 20 ans du Club

Pour les 20 ans du Club, une journée spéciale a été organisée le 22 juin.

L‘après midi a été consacrée, avec l’animation “Tout Bourges nage”,  à la découverte des activités du Club pour tous les berruyers : aquabike, aquagym , aquapalming, techniques de nage (brasse, crawl) et water-polo.
Pour poursuivre, l’exposition sur l’histoire du Club a permis de se remémorer le temps de la piscine Robinson, la construction du bassin olympique (en 1968),  l’époque où la natation synchronisée était présente au Club et tant d’autres au travers d’images d’archives collectées et mises forme par Yannick Defet. Un grand merci à lui. La journée s’est terminée autour d’un barbecue avec la participation de Mireille Garon ancienne présidente du CNMB, d’Alains Torres et Christian Violet (les présidents de la création de l’ACB : Historique | ACB (acbourges.fr)).

Régionaux été – Orléans 29 et 30 juin

 

Avec une délégation de 21 nageurs, l’Aquatic Club de Bourges revient d’Orléans avec 40 médailles dont 13 titres de champion Régional. L’ensemble de la délégation s’est bien comportée avec de nombreux records personnels. En plus de ces 41 podiums il est à noter que 16 nageurs sur les 21 engagés ont obtenu au moins une médaille, Alice Richard améliore les records départementaux 16-17 et 18 ans du 200 brasse en se qualifiant sur cette distance aux Championnats Open d’été et Floriane Ferron obtient également une qualification sur 200 papillon aux Championnats N2 !

Bravo à tous, à nos 4 officiels (Delphine, Saloua, André et Annie) ainsi qu’à l’ensemble des coachs Alexandra, Samuel et Christophe. Notons également les 3 médailles dont 2 victoires de Benjamin Losay-Martin (Centre de Formation). Ces championnats clôturent cette 20ème saison de notre club pour la grande majorité des nageurs. Reste au programme les Championnats de France Open d’été pour 6 nageurs Berruyers (Svetlana, Alice, Fleur, Gabin Favière, Kaëline et Sasha sui seront accompagnés par Benjamin Losay-Martin du Centre de Formation. Les plus courageux participeront au cours du mois de juillet à différentes étapes d’eau libre au niveau régional et National.

Web Confrontation Benjamine de l’Ouest.

Ce week-end 6 nageurs de l’ACB ont participé à la Web confrontation benjamine de l’Ouest. Dernière échéance de cette première partie de saison avec possibilité dès à présent de se qualifier aux championnats de France Benjamins.

ARMANDET Maxence qualifié à la dernière minute sur le 1500 nl n’est pas venu pour rien et décroche la 4eme place ! De plus, il améliore ses 2 autres performances.

Championnats de France Masters

Le bilan général est correct pour l’ACB qui revient avec 2 médailles de bronze et une médaille d’argent en N2.

 

La délégation berruyère comportait 9 nageurs/ses arrivés à des dates différentes selon le planning de chacun. La première couronne est à mettre au compte de Fabrice Flavier sur 800 NL en 10’ 33’’ 62 le jeudi matin en ouverture des championnats. Notre coach Audrey Cleuziou est montée sur la 3ème marche du podium sur 50 Brasse en 39’’ 47. La médaille d’argent revient à Richard Sellier en N2 sur 200 NL en 2’ 18’’ 66. Il est en constante progression et réalise pratiquement ses meilleures performances sur les 5 courses disputées et devrait la saison prochaine intégrer en catégorie C2 les championnats N1. Virginie, un peu en deçà totalise son meilleur total de points sur 50 NL, Séverine Flouzat se positionne sur un bon 50 pap en 34’’ 76, quant à Daniel Marcel, il a dû se contenter d’un 50 brasse en 37’’ 06 ne pouvant s’aligner sur le 200 brasse avancé dans la programmation de ces championnats la dernière semaine. La plus jeune nageuse du groupe, Clémence Frey, très régulière, réalise sa meilleure performance au 50 Nl en 31’’ 78, Jocelyne Puault venu spécialement pour l’eau libre, sa discipline de prédilection s’alignait sur 200, 400 NL et 50 brasse.

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